こんにちは

センチュリー21タカラホームです。

 

早速ですが、私はいつも「iherb」という海外の通販サイトでサプリメントを漁っています。

 

今回は、インドの古代医療ハーブといわれる「アシュワガンダ」

というサプリメントを購入してみましたので、ご紹介いたします。

 

■アシュワガンダとは

世界保健機構（WHO）も認めるインドで生まれた伝統医学の「アユールヴェーダ」を支える代表的なハーブです。

血糖値の改善、性ホルモン・脳機能の向上など、多くの効能が期待されるスーパーハーブといわれています。

 

■アシュワガンダの効能

・血糖値を下げる

・コルチゾールレベルを減らす

・不安を軽くする

・筋肉量・筋力のアップ

・炎症を軽減する

・コレステロールとトリグリセリドを減らす

・脳機能の改善

・体重の管理

 

興味がある方は、URLを載せておきますのでぜひiherbから試してみましょう！

 

ナウフーズ　アシュワガンダ　90粒　￥859

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Ashwagandha-Standardized-Extract-450-mg-90-Veg-Capsules/310